Видео с ютуба Trening Kolarski

Webinar - trening kolarski od podstaw

Największy błąd kolarzy amatorów 😱 Jak trenować, żeby się NIE przetrenować 😫 (zasada 80/20)

Trening kolarski z pomiarem mocy od podstaw. Praktyczny przewodnik od Maćka Jeziorskiego, odc.#1

Najbardziej BOLĄCY trening kolarski w tygodniu!

#1 Trening Kolarski - O tym się nie mówi...

Trening w Strefie 2 (Z2) – Co Daje i Czy Warto?

4W/kg+ przy 5h na trening? To możliwe! Jak trenować żeby budować formę a czasu brak!

Trening kolarski- okres podstawowy

Trenowanie czyli czym jest trening kolarski, jak zacząć, co musimy wiedzieć i czym jest periodyzacja

Trening kolarski- okres przygotowawczy

Pierwsza strefa, druga strefa, SZARA strefa ;) Kiedy marnujesz czas i zdrowie na treningach.

Ile naprawdę trenuje zawodowy kolarz? 24 000 km i sekrety regeneracji PROsa

6 rzeczy, których się nauczysz po pierwszych 10-ciu treningach. Trening kolarski. Cz.3.

Trening kolarski: Jak nie trenować w zimie

Budowanie wydolności i wytrzymałości na rowerze po ludzku | Prawie.PRO

Trening na czczo – czy warto? Spalanie tłuszczu, wytrzymałość i ryzyko

Trening Kolarski - Problematyka FTP oraz TESTY !

12 лет советов по тренировкам велоспорта за 13 минут

45-minutowy trening na rowerze stacjonarnym spalający tłuszcz, Włochy, Alpy, Telemetria, wideo 4K

30-minutowy trening na rowerze stacjonarnym spalający tłuszcz, wycieczka po Alpach i jeziorach Tyrolu Południowego, wideo Garmin 4K

KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy

Trening kolarski zimą: co robić? Jakie alternatywne sporty uprawiać?

Trening kolarski - 4 rady dla kompletnego amatora. Część 1.